Flow Training 1:1

Ob das zu dir passt

Zwölf Termine, drei Monate

• Alle zwei Wochen eine Sitzung über Zoom, 90 Minuten Da passiert die eigentliche Arbeit — auf allen drei Ebenen: mental, emotional und körpertherapeutisch.
• In der Woche dazwischen ein Check-in, 15 Minuten Zwei Wochen sind die Strecke, auf der gute Vorsätze normalerweise versanden. Genau dazwischen rufe ich an.
• Jede Sitzung als Video und Audio zum Nachhören Die Audios wirken auch beim zweiten und dritten Hören — viele nutzen sie abends.
• Dazwischen erreichst du mich per WhatsApp Mit einer Frage musst du nicht bis zum nächsten Termin warten.
• Dazu, wo es passt, Übungen für die Woche Ich nenne das experimentelle Feldforschung: Du probierst etwas aus und schaust, ob es für dich funktioniert. Was funktioniert, bauen wir aus. Was nicht, passen wir an — bis es in deinem Alltag spürbar ankommt.

Was in den 90 Minuten passiert

Am Anfang reden wir. Meistens dauert es nicht lange, bis klar ist, wo es gerade hakt.

Dann fangen wir an zu arbeiten. Denn Reden allein reicht nicht — was du verstanden hast, muss auch dort ankommen, wo die Muster sitzen: im Unterbewusstsein und im Körper. Also verankern wir es. Du sitzt bequem, schließt die Augen, wenn du magst, und ich führe dich in einen ruhigen, konzentrierten Zustand. Dazu kommen körperliche Übungen, weil Anspannung nicht im Kopf sitzt.

Tiefe Trance gibt es bei mir nicht. Dafür musst du schön wach sein — dein Bewusstsein soll ja lernen, dein Unterbewusstsein zu beeinflussen. Du bist die ganze Zeit ansprechbar und erinnerst dich hinterher an alles.

Mit jeder Sitzung machst du mehr davon selbst. Am Ende der drei Monate stellst du den Zustand allein her — das ist Selbsthypnose, und die bleibt dir.

Was es kostet

Was du vorher wissen solltest

• Kann ich einfach so kommen, ohne Vorbereitung?

  Ja. Komm, wie du bist. Auch angespannt — gerade dann.

• Geht das komplett von zu Hause aus?

  Ja, alles läuft über Zoom. Das funktioniert für diese Arbeit erstaunlich gut — du bist in deiner eigenen Umgebung, und die Aufzeichnung hast du danach direkt.

• Kann ich einen Termin verschieben, wenn ich ihn nicht schaffe?

  Ja. Wir verschieben. Das Leben läuft weiter, das Training passt sich an.

• Warum drei Monate?

  Weil die Sitzung nur den Anstoß gibt. Die eigentliche Arbeit passiert dazwischen, in den Wochen, in denen dein Unterbewusstsein neue Wege geht und sie stabil werden.

• Ist das Therapie?

  Nein. Ich bin weder Heilpraktiker noch Psychotherapeut, behandle keine Krankheiten und stelle keine Diagnosen. Wenn dein Thema in ärztliche oder therapeutische Hände gehört, sage ich dir das im Kennenlernen.